Mes: diciembre 2025

Resumen La curiosidad es una de las fortalezas del carácter incluidas en el modelo VIA de la psicología positiva, desarrollado por Peterson y Seligman (2004). Se define como el deseo genuino de explorar, descubrir y comprender el mundo, acompañado de una apertura activa a la experiencia. Desde este enfoque, la curiosidad no es un rasgo…

Resumen La creatividad es una de las fortalezas del carácter incluidas en el modelo VIA de la psicología positiva, desarrollado por Peterson y Seligman (2004). Tradicionalmente asociada al arte o a la innovación excepcional, la psicología positiva propone una comprensión más amplia y accesible de la creatividad: como la capacidad humana de generar ideas originales…

Resumen La psicología positiva ha consolidado un marco científico sólido para comprender el bienestar humano desde una perspectiva basada en recursos y capacidades, más allá del tradicional enfoque centrado en la patología. Entre sus principales aportaciones destaca el modelo de fortalezas del carácter desarrollado por Christopher Peterson y Martin Seligman (2004), considerado la clasificación más…

Resumen La teoría de la ampliación y construcción de Barbara Fredrickson (2001) supuso un cambio de paradigma en la comprensión científica de las emociones positivas. En lugar de considerarlas como estados momentáneos sin impacto funcional, esta teoría demuestra que las emociones positivas amplían nuestros recursos cognitivos, relacionales y conductuales, facilitando procesos de crecimiento y resiliencia.…